Телесные воздействия

Рассказывает детский психолог Центра Здоровья Юрия Титова:

Излишняя эмоциональность и тревожность являются индивидуальными психологическими особенностями. Тревожности свойственны физиологические проявления, которые часто проявляются в виде повышенного беспокойства, учащённого сердцебиения, слабости. Развиваются поведенческие признаки тревожности – появляются навязчивые активности (ребёнок может грызть ногти, теребить в руках уголок одежды), при этом концентрация внимания резко снижается, нарушается сон и режим питания.

Эмоциональное напряжение может нарастать и проявляться в виде мышечных зажимов в теле (в области груди, лица и шеи, рук, ног). Для снятия эмоционального напряжения и тревожности мы используем: релаксационные упражнения и дыхательную гимнастику, растяжки и элементы массажа – методы, направленные на выравнивание мышечного тонуса и улучшение самочувствия ребёнка, снижения эмоциональной возбудимости;

Набор методик и их сочетание друг с другом подбирается с учётом выявленных нарушений в познавательной и эмоциональной сферах. В сложных случаях психокоррекционная программа подбирается индивидуально, обязательно проводится консультационная работа с родителями.